견과류파는곳

페이지 정보

profile_image
작성자방어탕아 조회 4회 작성일 2020-08-01 19:05:06 댓글 0

본문

건강에 좋으라고 먹는 견과류, 자칫 독이 될 수도 있다니?

견과류의 쩐내, 그 정체는 과연 무엇인가? 견과류 섭취시 주의사항

이 동영상의 원고는 아래 링크에 있습니다.
ㄴ http://mommom.me/건강에-좋으라고-먹는-견과류-자칫-독이-될-수-있다니/

▶ 이재성 박사와 그 팀이 전하는 생활건강상식 : 여성백과
http://mommom.me

▶ 이재성 박사의 당뇨탈출
http://dangtal.com

▶ 이재성 박사의 난임극복 임신교실 블로그
https://ihopebaby.tistory.com/

▶ 난임극복 임신교실 카페
https://cafe.naver.com/ihopebaby

▶ 네이버 오디오클립 : 이재성 박사의 식탁보감
https://audioclip.naver.com/channels/261

▶ 이재성 박사의 최근 저서
식탁보감 1 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=14742469
식탁보감 2 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=14742470
임신을 위한 힐링 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=10503612
살찌지 않는 습관 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=7785845
우리 가족은 안녕하십니까? https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=7469368
우리 아이가 생겼어요 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=7368851

Disclaimer
본 채널의 모든 컨텐츠는 논문 고찰, 발표된 자료, 그간의 공부 내용, 개인적인 경험 등을 토대로 만든 개인적인 의견이며 이후 새로운 사실이 밝혀지면 달라질 수도 있는 내용을 담고 있습니다. 저는 아는 것보다 모르는 것이 더 많은 사람입니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는 것이 아니며 모든 사람에게 적합한 내용이 아닐 수도 있습니다. 특히 질환이 있는 분들은 담당 의료인의 지도를 따르는 것이 안전합니다. 따라서 본 채널의 모든 컨텐츠에 대하여 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 저는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.
정윤 : 좋은 정보 감사합니다...
오올리 : 인터넷에는 안깐 호두를 파는데가 안보여요 ㅠㅠㅠ
C M : 고맙습니다~ 항상 잘 보고 있습니다 박사님^^ 그런데 견과류 보관법에 대해서 궁금합니다, 혹시 냉장고에 보관하는게 맞는건가요?
ms lee : 박사님 늦게알게 될걸 넘 아쉽습니다 여러 건강정보 넘잘듣고있어요 감사또 감사드려요 ㅎ박사님 고맙습니다 ~^^
soyoun kaneko : 45년전쯤 ..어렸을때..
호두는 귀해서
정월대보름에만 먹었던기억이
나네요..물론껍질째로 아빠가
사오시면 얼마나 기뻤는지 몰라요...
비비비비 : 사서 냉동 보관
켈리스타 : 브라질 너트 얼마 전에 사서 먹었는데 곰팡이 맛이 나는게 좀 있더라구요. 바로 반품했어요.
김JS : 견과류에 속껍질이라도 있는걸 사면 그나마 괜찮다는 말씀이신가요? 아 그리고 견과류에 피틴산?휘친산?이라는 것이 미네랄흡수를 방해해서 발아시켜 먹는게 좋다고 어디서 봤는데 그냥 생으로 먹으면 안좋은가요.. 선생님
최길성 : 호두 땅콩은 껍질 있는거 사먹었어요^^감사합니다 ^^
Gigi Wischmeyer : 와 ~아~. 놀랍다! 오늘 또하나 배웠네요. 지금당장 싸악 버리겠습니다!

다이어트 할 때 효과적으로 견과류 섭취하는 법

다이어트할 때 견과류를 꼭 먹어야만 할까요? 많이 먹으면 살이 오히려 찐다던데 언제, 얼마나, 어떻게 먹어야 할까요? 다이어터들에게 어려운 숙제인 견과류 섭취를 간단명료하게 설명해드립니다.
시간을달려서 : 아몬드 15개 접수
우ᄋ : 견과류 뿌셔서 요거트에 섞어먹으면 맛있어요
e jk : 아몬드는 15개
호두는 6개
Lonely Shepherd : 플랜트 패러독스라는 책을 읽고 엄청 고민 많이 했습니다. ㅠㅠ 땅콩을 완전 독이 되는 음식으로 규정을 해놓는 바람에 먹던 땅콩을 버리기까지 했는데요. 지금까지 땅콩 먹으면서 알레르기나 특별한 부작용같은 건 못느꼈는데도 그놈의 렉틴때문에 너무 겁이 나더라구요. 우유와 마찬가지로 땅콩도 제가 너무 좋아하는 음식인데 이렇게 논란이 많아 참 속상합니다. ㅠㅠ
뚝띠빡띠 : 간헐적 단식할때 지방 칼로리 채우려고 많이먹는거지; 다른거 다처먹고 아몬드까지 많이처먹으면 당연히 살찌지
섭섭 : 탈모요?
원대로 : 견과류를 검색하면 탈모예방에 좋다고만 뜨는데 많이 먹으면 왜 탈모가 생기는지 궁금합니다ㅠ
글라쏘 : 인터넷에서 아몬드다이어트좋다고 해서 막퍼먹었는데.....제기랄
파프리카 : 단식중인데요ㅠㅠ 5일정했는데 단식후 바로 아몬드먹어두 되나요?헤즐넛커피와 물만 마셨구요.배가 엄청 고픈건아니구요. 가끔씩 식욕이 폭팔하는데 억지로 참아요.ㅠ뭐 부터먹어야하나요?
JM J : ? 탈모? 와 견과류 절대 먹으면 안됌

견과류종류별 효능과 견과류섭취량, 견과류와 다이어트!!

안녕하세요!
라우입니다^^

오늘은 아주 오랫만에 건강정보를 가지고왔어요!
바로 세계 10대푸드 중 하나인 견과류인데요!

건강식품은 제가 달걀에 이어서 두번째로 말씀드리는 것 같아요! 달걀편도 정말 유용하니까 화질이문제지만 ㅠㅠ 꼭 봐주셨으면 좋겠어요!!

견과류도 제가 정말 매일매일 먹고 있는 식품이거든요!
견과류와 다이어트는 어떤관계가 있을지,
견과류 종류별효능과 견과류 종류별 섭취량!
섭취시 주의사항 등 나와있어요!

꼭 끝까지 봐주시구요!
제가 견과류로 영양가득한 견과류바도 만들어봤는데
그건 다음영상에서 바로 찾아올게요!!

구독과 좋아요는 큰힘이됩니다


#견과류종류 #견과류종류별효능 #견과류효능 #견과류다이어트# 견과류섭취량 #견과류주의사항
귬니 : 이쁘다
우ᄋ : 평소에 헤이즐넛,해바라기,아몬드,캐슈넛,크렌베리를 먹는데
헤이즐넛과 크렌베리는 얼만큼 먹어야ㅏ나요???
싱아느 : 볶음아몬드랑 호두 건포도 귀리 같은
총 합 20g 견과류를 하루에 다 먹어도 되는건가요??
Happy Virus Oh : 전 아몬드좋아하는데 한가지로만먹어도되겠죠?
emily : 라우님 아니었음 견과류 맛있다고 계속 먹을뻔..ㅎㅎㅎ 뭐든 과유불급인가봐요 ㅎㅎ
견과류바도 기대할게요!!♥
ARTISM아티즘 : 매력넘치세요 선생님

... 

#견과류파는곳

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 1,064건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.navi-1.co.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz