체육관매트9000

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작성자마블 조회 32회 작성일 2021-09-16 23:34:16 댓글 0

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원룸에 나만의 체육관 홈트를 위한 홈짐을 만들자ㅣ한평 운동장 실내운동ㅣ요가매트 추천ㅣ층간소음 해결ㅣ홈트레이닝ㅣPT home gymㅣHome Training

코로나 때문에 스튜디오를 휴관하게 되어 #홈짐 을 만들었어요.
움직임을 멈출순 없다! 이럴 때 일수록 더 열심히!!
여러분만의 홈짐을 만들어 보세요.

집에서도 틈틈이 맨몸운동을 하고있는데 요가매트로는
불안한 느낌( 충격 및 #층간소음 ) 안정적인 바닥과 함께
집에서 더 큰 움직임들에 도전해보려고 합니다.

나만의 체육관 #한평운동장 만들기!
구독과 좋아요로 다음 컨텐츠로 또 만나뵙겠습니다!

체육관매트 시공중 영상 짧게 추후 풀영상 올리겠습니다~~^^



클래식 필라테스 초급 매트 운동 - 박사 원정희 Beginner Pilates Mat in Korean

http://www.pilatesology.com 클래식 필라테스 매트 초급 운동을 미국에서 활동하고 있는 원정희 선생님과 함께 따라해 보십시요. 원정희 선생님의 이 매트 운동은 필라테스 운동 창시자 죠세프 필라테스가 그의 수련생들에게 가르친 본 그대로의 운동 방식입니다. 이 필라테스 운동을 정규 적으로 꾸준히 하시면 이미 잘 알려진 데로 바로 균형 있는 슬림한 체형의 변화를 경험 하시게 될 것 입니다. 이 동영상은 원정희 선생님이 계시는 미국 뉴저지 에지워터 캔두 피트니스 클럽 (Can Do Fitness / Edgewater, Edgewater, NJ) 의 클래식 필라테스 스튜디오에서 찍은 것입니다.

Join Junghee Won in a beginner Pilates mat workout. These are the original exercises that Joseph Pilates taught to his clients. With regular practice, they will give you the balanced, lean physique that Pilates is famous for. Filmed at Can Do Fitness, Edgewater, NJ.

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#체육관매트9000

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